われてもすえにあわんとぞおもふ （＾◇＾）

右の肩が痛い！寝違えたのかなー。。。ちょっと首を傾げただけでも、ぴきーって感じ。。。ううう。

いまさらながら、デューク更家のウォーキングを実践してみた。妹に変な歩き方―＠＠＠と言われショック。

肩こり解消とダイエットを兼ねて、毎日のお散歩（ウォーキングとは言えない歩き方…）でも、すっきりするよ。(-_-)zzz

(V)o￥o(V)今日食べた豚肉とわけぎの味噌炒め、おいしかったな！

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